如何跨過“恐懼交易心理”這道坎？
在這個市場中，最公平的就是行情。所有的投資者面對的都是一樣的行情。然而，面對同樣的行情，投資者必然會做出不同的選擇。當行情像浪花一樣一波接一波的打過來，有的人面對機會，做好準備，迎面而上，止盈獲利；有的人害怕恐懼，毫無準備，反而被行情殺了個措手不及。行情對每個人都是公平的，就看你怎么面對。若你是前者，我可幫你錦上添花；若你是后者，我可助你一臂之力。
“你會害怕成功嗎？”相信許多人聽到這個問題都會覺得可笑并反問：只有人會害怕失敗，哪有會害怕成功的？然而調(diào)查顯示，很多交易者都承受著來自這種心理的折磨：害怕虧損也害怕盈利，進場前搖擺不定。我們都知道，恐懼虧損是很常見的負面心理，而實際上，恐懼盈利的心理也同樣普遍且具有毀滅性。
如上所述，恐懼心理包括對虧損和盈利的恐懼。前者很好理解，這是人面對風險和損失時出現(xiàn)的正常規(guī)避反應。一旦遭遇嚴重虧損甚至連續(xù)虧損，看著賬戶資金不斷減少，很多交易者肯定都會面臨巨大的心理壓力。畢竟“一朝被蛇咬十年怕井繩”，有過這種體驗之后，交易者本能地對潛在虧損產(chǎn)生了抗拒。就算看到好的機會也可能不敢進場。
而恐懼盈利的心理大多出現(xiàn)在行情暴漲暴跌或者賬戶資金暴增的時候。當市場走勢越來越接近潛在的頂部或底部，交易者就會變得猶豫不決，害怕看錯行情導致剛到手的利潤全部消失。另一種情況是，當賬戶浮動資金暴增或浮動盈利一段時間，交易者也容易變得夜不能寐，總是擔憂第二天醒來賬戶就遭遇嚴重縮水甚至被一掃而空。而無論恐懼盈利還是虧損，這類交易心理的主要成因主要是以下幾個：
缺乏交易系統(tǒng)或交易系統(tǒng)不穩(wěn)定。這一點在上期文章中也提及，無論焦慮還是恐懼，許多不良交易心理的根源都在于交易系統(tǒng)出問題，尤其是風險控制的部分。缺乏風控計劃指導的交易者，面臨虧損時更容易驚慌失措，過早平倉離場或者死扛虧損單。本該在賬戶觸及2%止損線離場的，最終等到虧損10%才被迫痛苦地結(jié)束交易。
不理解市場及所交易的品種。不管是黃金還是外匯，每個市場和交易品種都有自己的走勢規(guī)律，有些波動性很大，有些容易受基本面影響等等。比如在外匯市場中，美元直盤貨幣對的波動性一般比交叉盤要高。如果對這些市場沒有基本的認識和把握，一點點虧損都會令人感到恐懼與不安。
沒有正確認識并面對自己的負面情緒。許多交易者都沒有意識到恐懼等消極心理正在影響著他們的決策，逐漸陷入了持續(xù)虧損——恐懼——持續(xù)虧損的循環(huán)里。他們過度地克制并企圖消除自認為不正常的負面情緒。
只有深刻認識令自己產(chǎn)生恐懼等交易心理的成因，接下來才能對癥下藥。本期文章提供幾個訓練自己如何應對恐懼心理的小建議：
1、制定明確的交易目標和計劃。嚴格遵守計劃和紀律可讓交易者在關(guān)鍵時刻更加簡潔利索地行動，同時還可增加交易者的信心。
2、由于恐懼更多地源于賬戶資金面臨持續(xù)回撤，要減少這種心理的負面影響，交易者應當符合自己實際情況的資金管理計劃，比如將資金十等份，逐步增加資金量并限定每份資金面臨的虧損限制；設定每日、每周或每月最大虧損范圍；根據(jù)走勢規(guī)律限定每個交易品種的止損線等。
3、堅持模擬與每日復盤。模擬對于新手交易者來說至關(guān)重要。在這個過程中你要熟悉不同市場及交易的模式，了解關(guān)于交易的一些基本概念，同時也要留意自己的心理狀態(tài)。而無論在模擬還是真實交易中，你都要堅持每日復盤，正確承認和理解每筆虧損的原因以及資金曲線的回撤情況。積累的經(jīng)驗越多，交易當中遇到突發(fā)情況也不容易恐懼。
4、學會坦然面對盈虧，勇敢承認錯誤。很多交易者都有過于自滿的毛病，每次看錯行情甚至蒙受虧損后也不愿意承認錯誤，反而繼續(xù)激進地進行交易操作來證明自己，結(jié)果往往弄巧成拙，還可能導致自己產(chǎn)生恐懼癥。
5、承認負面情緒的存在并試圖挖掘背后的信息。在進行交易心理訓練時，我們不要試圖克制或否認恐懼、焦慮與不安這些情緒，而要學會反思背后的原因并試圖找對策。當你心中出現(xiàn)恐懼，你得承認存在這種情緒是正常的，然后不斷反問自己：我為什么會感到害怕？是交易中出現(xiàn)新的突發(fā)情況還是其他緣故？這種害怕的程度有多嚴重？是否處于正常范圍？可以如何解決？人的心理都會有一個耐受期，刻意的訓練和磨煉可減弱負面心理對交易的影響。
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