明天是情人節(jié),后天就是春節(jié),雖然到處彌漫著節(jié)日的氛圍,但我想很多人其實不太愿意面對這兩個節(jié)日。
對于單身的人來說,情人節(jié)仿佛是巨大的嘲諷,無不提醒著自己的情感焦慮;對于更多的人來說,春節(jié)就像是一場大型X光檢查,暴露出自己的學業(yè)焦慮、社交焦慮、職場焦慮、財富焦慮……
過去一年,焦慮成為白領職場年度排行第一的關鍵詞。我想不只是白領,無論你是誰,在這個時代都逃不過焦慮的包圍。
焦慮是什么?從本質上說,是你無法成為自己想成為的那個人而產生的挫敗、沮喪、不甘、迷茫等一系列情緒的混合體。
焦慮像一個巨大的怪獸或是一個巨大的傷疤,讓你寢食難安、坐臥不寧。但是,焦慮一定是壞事嗎?
在周星馳電影《功夫足球》中,最廣為流傳的一句臺詞是:做人如果沒夢想,跟咸魚有什么分別?
或許我們可以這樣理解:堅持夢想必然意味著焦慮隨行,做人如果沒焦慮,跟咸魚有什么分別?
當然,這并不是為焦慮叫好,我只想告訴你,只要你渴望向上,焦慮其實是一種常態(tài)。
過去一年,你或許解決了很多焦慮;新的一年,你可能還要面對更多的焦慮。
面對焦慮不必恐懼也不必放棄,對抗焦慮最好的辦法,其實是學會如何與自己的夢想相處,如何與自己的欲望相處,如何與自己相處。